根據(jù)《福州市教育局關于開展“十四五”期間市級基礎教育人才培養(yǎng)認定有關工作的通知》（榕教人〔2022〕1號）要求，經(jīng)個人申報、學校推薦，福州市教育局組織專家遴選，我校吳國艷、林曉琦、紀業(yè)、付進華、陳菡等5位教師獲評福州市“十四五”第一批教學名師培養(yǎng)對象，這將進一步助推我校名師培養(yǎng)，優(yōu)化教師隊伍，提升教育品質(zhì)。特此致賀！

           根據(jù)《關于開展關于開展2021年福建省中小學優(yōu)質(zhì)課評選活動的通知》（閩教研〔2021〕15號）文件，根據(jù)《福州教育研究院關于開展2021年福州市中小學優(yōu)質(zhì)課評選的通知》（榕教院研[2021] 62號）文件，在2021年省、市級優(yōu)質(zhì)課評選活動中，我校教師精心設計，以生為本，以學定教，融合教育技術，展示了良好的專業(yè)素質(zhì)和執(zhí)教能力，評選結果喜人，5位老師的課例獲得市級優(yōu)質(zhì)課...

2021年10月-12月，福州高級中學開展了以“生涯尋夢·文化潤心”為主題的校園心理定向賽。本次活動由福高心理健康研究室、福高心理社團和福建師大心理實習隊聯(lián)合組織策劃，旨在幫助高一新生在團結協(xié)作的“樂群”氛圍中激發(fā)自身生涯發(fā)展的意識，初步感受學校的歷史底蘊和文化內(nèi)涵，更好地融入并適應新的環(huán)境?；顒臃譃椤吧膶簟焙汀拔幕瘽櫺摹眱纱蟛糠?，共四個階段，利用每周二下午的社團活動時間進行，采取組隊合...

點燃激情，放飛心情，逐夢青春，迎戰(zhàn)高考。為進一步緩解高三學生迎戰(zhàn)高考的壓力，展現(xiàn)高三學生朝氣蓬勃、團結友愛的精神風貌，提高學生的心理素質(zhì)，2021年11月10日與11月17日，由學校德育處牽頭，在校心理健康研究室和福師大心理實習隊的帶領下，福州高級中學高三年段各班級開展了以“放松心靈，擁抱壓力”為主題的心理健康主題班會。班會以一個輕松愉快的視頻開場，老師們精心設計的“擊鼓傳花之暢想未來”與“...

  為幫助高一新生更好地適應高中生活，更順利地融入班集體，提升人際適應的能力，2021年11月2日-5日，福州高級中學開展了以“樂群樂行，樂觀樂心”為主題的心理健康團訓活動。   在心理健康研究室陳菡老師和福建師大心理實習老師的帶領下，高一的同學們以熱情飽滿的精神狀態(tài)投入到活動中。雖然天氣有些陰沉，但是同學們參加活動的熱情依然不減，雖然剛開始有些羞澀，但每個人都在逐步融入團隊之中。團結默契...

為組建具有專業(yè)素養(yǎng)的朋輩心理支持團隊，有效助力學校心理危機干預工作，構建平安和諧校園，2021年11月2日上午，校心理健康研究室的陳菡老師為全校班主任和德育干部帶來一場主題為《校園心理危機預防之班級心理委員的選拔》心理講座，此次活動由德育處付進華主任主持。陳菡老師從“我們?yōu)槭裁葱枰睦砦瘑T”這個問題入手，結合真實的案例，引發(fā)大家對學生心理現(xiàn)狀的思考。講座中，陳菡老師從自我決定論視角的三大心理...

2021年11月1日，福州高級中學開展了以“從‘心’出發(fā)，探秘生涯”為主題的第十一屆心理健康廣場咨詢活動。本次活動由福高心理健康研究室、福高心理社團和福建師大心理實習隊聯(lián)合策劃，以生涯規(guī)劃為主題，分為測驗、活動及展覽三個區(qū)域?；顒又荚谄占皩W生的心理健康知識，喚醒生涯規(guī)劃的意識，幫助他們學會自我探索，引發(fā)生涯思考，并以更積極的心態(tài)面對學習和生活。在福高心理健康研究室陳菡老師和心理實習老師們的帶...

為貫徹落實福州市教育局等十部門印發(fā)的《福州市學校心理健康教育行動計劃》，進一步提高學生心理素質(zhì)，幫助學生正確地認識自我，同時提高團委學生會干部的凝聚力和團隊協(xié)作能力，10月27日，福州高級中學團委和心理健康研究室聯(lián)合舉辦了以“凝心聚力，快樂前行”為主題的學生干部心理團訓活動?；顒娱_始前，校團委陳天諾老師發(fā)言，她表示希望學生干部們能借此次機會增進彼此間的溝通與互動，提升學生干部團隊協(xié)作的能力，...

為貫徹國家衛(wèi)健委等十二部門發(fā)布的《健康中國行動——兒童青少年心理健康行動方案（2019-2022）》以及福州市教育局等十部門印發(fā)的《福州市學校心理健康教育行動計劃》，提升教師對學生心理危機早期識別和干預的能力，進一步構建平安和諧的校園，2021年5月25日上午，福州高級中學邀請了福州醫(yī)學心理咨詢中心林涌超主任為全體班主任和德育干部開設《青少年危機狀態(tài)的識別與處理》的心理專題講座。王菁副校長、...

新高考適應性考試進入“亮分”階段，面對考試結果，無論大家體驗到的是何種情緒，高考備考之路仍然未完待續(xù)。經(jīng)常有孩子說: 老師，我心態(tài)不好，啥事都做不了。其實，心態(tài)和行為是相互影響的，如果一時半會兒還很難調(diào)整過來，不如就目前的狀態(tài)做些力所能及的事。畢竟，積極的心態(tài)，很多時候來源于積極的行動。在這個過程中哪怕是很微小的點，也要善于肯定自己的努力，因為它是自信的來源，也是面對下一輪挑戰(zhàn)的底氣。就像面...

2020年11月24日-12月29日，我校開展以“樂群聚力·文化潤心”為主題的校園心理定向賽。本次活動由我校心理健康研究室和心理社團組織策劃，旨在培養(yǎng)學生團隊協(xié)作的意識和能力，讓高一新生在團隊合作中初步感受學校的歷史底蘊和文化內(nèi)涵，營造積極向上、團結友善的校園文化氛圍。本次活動分為“樂群聚力”和“文化潤心”兩大部分，共四個階段，利用每周二下午的社團活動時間進行，采取組隊合作與競爭的方式，分為...

  “我步入?yún)擦郑驗槲蚁Ｍ畹糜幸饬x，我希望活得深刻，并汲取生命中所有的精華。從中學習，以免讓我在生命終結時，卻發(fā)現(xiàn)自己從來沒有活過?！薄?美國作家梭羅的代表作《瓦爾登湖》   對學生而言，人生是自己的，而步入發(fā)展的“叢林”是個...

10月29日，我校心理健康研究室陳菡老師應倉山區(qū)教師進修學校邀請，為倉山區(qū)小學心理健康學科教研活動開設主題為《學校團體心理輔導的體驗與探討》的專題講座，本次教研活動在福州高級中學美志樓一樓教室舉行，倉山區(qū)教師進修校的心理教研員以及倉山區(qū)屬小學的心理教師參加了本次活動。本次講座以團訓體驗與專題研討相融合的方式開展，陳菡老師從破冰小游戲導入，提出團體心理輔導活動的設計需要以不同階段團隊建設的目標...

親愛的同學們復學已經(jīng)有好幾周了不知現(xiàn)在的你們過得還好嗎？是否已經(jīng)逐漸適應了回校之后的學習生活呢？也許有的同學還在為自己居家學習期間落下的功課而煩惱也許有的同學還在為自己復學之后表現(xiàn)的各種不滿意而擔憂但請相信凡事都需要一個適應的過程不妨接納自己的狀態(tài)嘗試著逐步調(diào)整也請相信其實我們每個人都是解決自己問題的專家只是往往忽視了自身的能量今天，心理健康研究室的陳菡老師為大家?guī)韽蛯W后的心理調(diào)適講座陪伴...

近日，福州市教育局印發(fā)《福州市教育系統(tǒng)心理健康教育專家指導組工作方案》，我校陳菡老師入選福州市教育系統(tǒng)心理健康教育專家指導組。 附：福州市教育系統(tǒng)心理健康教育專家指導組工作方案 為切實做好全市青少年學生的心理健康教育工作，科學有效指導常態(tài)化...

2020年寒假，一場突如其來、猝不及防的疫情改變了大家的生活，也讓今年的寒假變得特別的長，很多一線的醫(yī)務人員成了最美的逆行者，奮戰(zhàn)在抗疫的第一線，各行各業(yè)也在用自己的力量眾志成城，同心抗疫。對于我們每一個普通大眾來說，保護好自己和家人，安排好自己宅家期間的工作、學習和生活，就是讓自己成為“抗疫”鏈條上堅不可摧的一環(huán)，就是最好的相助。不過面對超長的居家假期，活動空間變小，生活方式變得單一，加...